Wellness und Meditation
Wellness & Meditation - Bedeutung
Seit im Jahre 1654 in einer Monografie von Sir. A. Johnsons das Wort "wealnesse" mit "guter Gesundheit" übersetzt wurde, versteht man unter Wellness nach modernen Einschätzungen eigentlich alles, was zum Wohlfühlen benötigt wird. Daraus entwickelte sich vor allem in heutiger Zeit ein ganzheitliches Gesundheitskonzept bis hin zu einer neuartigen Gesundheitsbewegung.
Wellness geht in viele Bereiche unseres Lebens hinein. Das betrift die physische (wie z.B. bei einer Massage, sportliche Betätigung) oder die geistige Entspannung, wie wir sie bei Meditation oder autogenem Training finden. Wellness sollte man aber immer als ein ganzheitliches System sehen. Aus diesem Grund haben wir uns auch auf die Fahne geschrieben : "Wellness für Körper, Geist und Seele".